តើការអាវ៉ង់ (Push-Ups) មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់រាងកាយ?
អ្នកអាចនឹងមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅកន្លែងជីម ឬពុំមានថវិកាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចំណាយលើការទិញឧបករណ៍ផ្សេងៗសម្រាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ...
Tag: Push-ups benefits