គ្រាន់តែទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហៗមួយកែវក្រោយក្រោកពីគេងពេលព្រលឹម នឹងអាចបានប្រយោជន៍យ៉ាងសម្បើមចំពោះសុខភាព